Claire Besson - accompagnement personnel en Pleine conscience
Réveiller la vie, installer en soi l’amour, la joie et l’harmonie
J’aide les femmes et les hommes à partir de 50 ans à retrouver la paix intérieure, l’amour d’eux-mêmes et la vitalité, en se reconnectant à leur véritable nature. Mon rôle est de les accompagner à reconnaître et à apaiser les peurs qui les empêchent de vivre pleinement — peur du vieillissement, de la maladie, de la solitude ou du manque — afin qu’ils puissent renouer avec leur liberté intérieure et leur joie d’être.
Je crois intimement que la paix ne peut s’installer à l’extérieur tant qu’elle n’est pas vécue à l’intérieur. Notre monde changera le jour où chacun décidera d’incarner ce changement en soi.
Vieillir n’est pas une perte : c’est une ouverture. Une invitation à la sagesse, à la liberté, à une manière plus vraie d’être au monde. La vie est croissance et à tout âge, elle nous invite à apprendre, à aimer, à créer du sens.
Qu'est-ce qu'un accompagnement personnel
Un accompagnement personnel est un espace où vous pouvez explorer votre vie intérieure, clarifier vos besoins, transformer vos croyances limitantes et retrouver votre puissance d’être.
Ce n’est ni un conseil, ni une thérapie. Je ne dis pas quoi faire : j’accompagne l’éveil de ce qui est déjà présent en vous, mais qui demande à être vu, accueilli et réanimé.
Chaque être humain possède en lui les ressources nécessaires pour se transformer — il a simplement besoin d’un espace d’écoute bienveillante, d’absence de jugement et de présence authentique pour les reconnaître et les activer.
Mon accompagnement repose sur une présence simple et humaine :
- L’écoute bienveillante, pour que tout puisse être accueilli sans peur ni retenue,
- La pleine conscience, pour revenir à l’instant présent et à ce qui est réellement là,
- La reconnexion à soi, au corps, aux émotions, aux besoins profonds,
- La simplicité, parce que la transformation naît de la douceur, pas de la performance,
- Un cheminement « un pas après l’autre », respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Chaque séance est un espace de vérité, d’humanité, de réconciliation intérieure.
J’accompagne des personnes – souvent des femmes entre 45 et 70 ans – qui traversent une période de transition intérieure : pré-retraite, retraite, changement de vie, perte de repères, fatigue émotionnelle ou simplement le sentiment que quelque chose ne va plus dans leur vie
Elles ressentent souvent :
- une baisse de vitalité,
- un mental qui tourne en rond
- l’impression de courir après le temps ou de s’être oubliées,
- un manque de joie difficile à nommer,
- des épisodes d’anxiété ou d’angoisse, plus ou moins visibles.
Certaines on déjà avancé sur un chemin intérieur – lectures, pratiques, réflexions – mais n’arrivent pas encore à incarner pleinement ce qu’elles aspirent à vivre.
D’autres commencent seulement à se questionner et sentent qu’elles ont besoin d’être accompagnées pour avancer avec clarté et douceur.
Ce qu’elles souhaitent profondément : retrouver le chemin d’elles-mêmes, se transformer intérieurement et redevenir vivantes, libres et alignées.
J’accompagne des personnes – souvent des femmes entre 45 et 70 ans – qui traversent une période de transition intérieure : pré-retraite, retraite, changement de vie, perte de repères, fatigue émotionnelle ou simplement le sentiment que quelque chose ne va plus dans leur vie
Elles ressentent souvent :
- une baisse de vitalité,
- un mental qui tourne en rond
- l’impression de courir après le temps ou de s’être oubliées,
- un manque de joie difficile à nommer,
- des épisodes d’anxiété ou d’angoisse, plus ou moins visibles.
Certaines on déjà avancé sur un chemin intérieur – lectures, pratiques, réflexions – mais n’arrivent pas encore à incarner pleinement ce qu’elles aspirent à vivre.
D’autres commencent seulement à se questionner et sentent qu’elles ont besoin d’être accompagnées pour avancer avec clarté et douceur.
Ce qu’elles souhaitent profondément : retrouver le chemin d’elles-mêmes, se transformer intérieurement et redevenir vivantes, libres et alignées.
Je vous propose une séance découverte de 30 mn, gratuite et sans engagement, pour échanger ensemble, comprendre votre démarche et voir si mon accompagnement peut réellement vous aider.
Les séances suivantes durent 1 heure.
Il n’y a pas de règle en ce qui concerne le nombre de séances nécessaires et leur fréquence. Nous décidons ensemble et adaptons à votre besoin.
Je reçois en présentiel à :
Saint Rémy sur Avre (lieu privilégié) ou à Sorel Moussel au Centre Bon pour Moi à votre convenance.
Pour les personnes éloignées ou préférant la distance, les séances peuvent également se faire en visio via google meet ou zoom, je vous envoie un lien avant la séance pour vous connecter le moment venu.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez utiliser la page Contact du site ou me joindre directement par mail ou téléphone si vous le souhaitez. Pour que je vous rappelle, merci de laisser un message avec vos coordonnées et le motif de votre appel.
Je vous propose une séance découverte de 30 mn, gratuite et sans engagement, pour échanger ensemble, comprendre votre démarche et voir si mon accompagnement peut réellement vous aider.
Les séances suivantes durent 1 heure.
Il n’y a pas de règle en ce qui concerne le nombre de séances nécessaires et leur fréquence. Nous décidons ensemble et adaptons à votre besoin.
Je reçois en présentiel à :
Saint Rémy sur Avre (lieu privilégié) ou à Sorel Moussel au Centre Bon pour Moi à votre convenance.
Pour les personnes éloignées ou préférant la distance, les séances peuvent également se faire en visio via google meet ou zoom, je vous envoie un lien avant la séance pour vous connecter le moment venu.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez utiliser la page Contact du site ou me joindre directement par mail ou téléphone si vous le souhaitez. Pour que je vous rappelle, merci de laisser un message avec vos coordonnées et le motif de votre appel.
Recevez la lettre « Réveiller la vie, installer l’amour, la joie et l’harmonie », pour éveiller la conscience et honorer le vivant en soi.
Une lettre envoyée environ tous les 15 jours, au fil du chemin.
