A propos de moi
Je m’appelle Claire Besson.
Coach personnel, master coach en Pleine Conscience et conférencière, je suis passionnée par l’être humain et la Vie.
Longtemps, je me suis raconté l’histoire que mon âge me rendait illégitime pour exercer l’activité de coach et être prise au sérieux.
Pourtant, François Lemay, mon mentor et formateur en Pleine Conscience, m’a dit à plusieurs reprises que, loin de me discréditer, mon âge, comme mes expériences et mon parcours de vie, fait de moi une source d’inspiration.
Il m’a fallu cheminer et me reconnecter à moi-même pour comprendre que mon histoire est une force et fait partie de ma richesse.
La maladie et la perte d’un enfant, une relation marquée par la violence et l’addiction de mon compagnon, une séparation et un changement radical de voie professionnelle m’ont appris que chaque expérience peut devenir le tremplin d’un nouveau départ, et qu’un choix est toujours possible.
Cela m’a permis de développer la résilience, la compassion, la bienveillance et une profonde gratitude d’être en vie.
Aujourd’hui, je continue de cheminer, avec humilité et conscience, pour cultiver une paix intérieure durable.
Transmettre, éveiller les consciences et offrir un espace de transformation est devenu une raison d’être, avec la conviction profonde que :
La paix dans le monde passe par la paix en chaque être humain.
La citation de Gandhi :
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
m’a toujours inspirée et continue d’être un moteur dans tout ce que je fais.
J’accompagne les personnes qui souhaitent se transformer et avancer avec plus de paix, d’amour, de présence et de vitalité.
Des personnes en quête d’ancrage, d’apaisement, ou simplement d’un espace pour souffler et se reconnecter à elles-mêmes.
À travers des ateliers, des marches méditatives en nature, des temps de partage et de méditation, je propose des espaces pour ralentir, s’écouter, se choisir, se reconnecter à soi-même et retrouver le goût du vivant.
J’offre également la possibilité de séances individuelles pour les personnes qui le souhaite et préfèrent le confort d’un entretien one to one.
Je crois profondément que chaque pas, aussi petit soit-il, a du sens et permet de cultiver la paix intérieure et l’amour inconditionnel.
Un souffle après l’autre, un pas après l’autre.
Avec amour et gratitude,
Claire
Je m’appelle Claire Besson.
Coach personnel, master coach en Pleine Conscience et conférencière, je suis passionnée par l’être humain et la Vie.
Longtemps, je me suis raconté l’histoire que mon âge me rendait illégitime pour exercer l’activité de coach et être prise au sérieux.
Pourtant, François Lemay, mon mentor et formateur en Pleine Conscience, m’a dit à plusieurs reprises que, loin de me discréditer, mon âge, comme mes expériences et mon parcours de vie, fait de moi une source d’inspiration.
Il m’a fallu cheminer et me reconnecter à moi-même pour comprendre que mon histoire est une force et fait partie de ma richesse.
La maladie et la perte d’un enfant, une relation marquée par la violence et l’addiction de mon compagnon, une séparation et un changement radical de voie professionnelle m’ont appris que chaque expérience peut devenir le tremplin d’un nouveau départ, et qu’un choix est toujours possible.
Cela m’a permis de développer la résilience, la compassion, la bienveillance et une profonde gratitude d’être en vie.
Aujourd’hui, je continue de cheminer, avec humilité et conscience, pour cultiver une paix intérieure durable.
Transmettre, éveiller les consciences et offrir un espace de transformation est devenu une raison d’être, avec la conviction profonde que :
La paix dans le monde passe par la paix en chaque être humain.
La citation de Gandhi :
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
m’a toujours inspirée et continue d’être un moteur dans tout ce que je fais.
J’accompagne les personnes qui souhaitent se transformer et avancer avec plus de paix, d’amour, de présence et de vitalité.
Des personnes en quête d’ancrage, d’apaisement, ou simplement d’un espace pour souffler et se reconnecter à elles-mêmes.
À travers des ateliers, des marches méditatives en nature, des temps de partage et de méditation, je propose des espaces pour ralentir, s’écouter, se choisir, se reconnecter à soi-même et retrouver le goût du vivant.
J’offre également la possibilité de séances individuelles pour les personnes qui le souhaite et préfèrent le confort d’un entretien one to one.
Je crois profondément que chaque pas, aussi petit soit-il, a du sens et permet de cultiver la paix intérieure et l’amour inconditionnel.
Un souffle après l’autre, un pas après l’autre.
Avec amour et gratitude,
Claire
Recevez la lettre « Réveiller la vie, installer l’amour, la joie et l’harmonie » pour éveiller la conscience et honorer le vivant en soi.
Une lettre envoyée environ tous les quinze jours, au fil du chemin.
