Je m’appelle Claire Besson.

Coach personnel, master coach en Pleine Conscience, je suis passionnée par l’être humain et la Vie.

Longtemps, je me suis raconté l’histoire que mon âge me rendait illégitime pour exercer l’activité de coach et être prise au sérieux. Pourtant, François Lemay, mon mentor et formateur en Pleine Conscience, m’a dit à plusieurs reprises que, loin de me discréditer, mon âge, mes expériences et mon parcours de vie étaient une force.

Il m’a fallu cheminer et me reconnecter à moi-même pour en prendre pleinement conscience et accepter que mon histoire fait partie de ma richesse.

La maladie et la perte d’un enfant, une relation marquée par la violence et l’addiction de mon compagnon, une séparation et un changement radical de voie professionnelle m’ont appris que chaque expérience peut devenir le tremplin d’un nouveau départ et qu’un choix est toujours possible.

Ces expériences m’ont permis de développer la résilience, la compassion, la bienveillance et la profonde gratitude d’être en vie.

Aujourd’hui, je continue de cheminer avec humilité. Je sais que ce chemin ne sera jamais terminé et que chaque expérience est une occasion d’apprendre, de mieux me connaître et de porter un regard toujours plus conscient sur moi-même, les autres et le monde.

Transmettre, éveiller les consciences et contribuer, à ma mesure, à davantage de paix dans le monde donnent du sens à ce que je fais.

Je porte en moi cette conviction profonde :

La paix dans le monde passe par la paix en chaque être humain.

La phrase attribuée à Gandhi :

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »

m’accompagne depuis longtemps et continue d’être un moteur dans ma vie.

Claire